21. Mai 2021 (FREITAG) bis 23. Mai 2021 (SONNTAG) (SenYo Modul 1)
Seminarzeiten: Fr., 21.5.2021 16:30 Uhr – So., 23.5.2021 12:30 Uhr

Referent: Peter Firner
(Infos zum Referenten auf www.senyo.de)

Kosten und Anmeldung – bitte beachten: Dieses spezielle Seminar biete ich in Kooperation mit dem Berufsverband
der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) im Rahmen deren Weiterbildung 2021 an. D.h., nur speziell für dieses
Seminar ist eine Anmeldung über den BDY erforderlich. Die Seminargebühr muss in diesem Fall an den BDY
überwiesen werden, es gelten auch die Geschäftsbedingungen des BDY. Dieses Seminar findet ausnahmsweise nicht in
unserer Yogaschule in Rodgau, sondern im Seminarhaus Kapellenhof, Hirzbach 15, 63546 Hammersbach statt. Das
Seminar hat verlängerte Seminarzeiten von Freitag – Sonntag.

https://www.seminarhaus-kapellenhof.de

Preise
330,– Euro für Mitglieder
430,– Euro für Nichtmitglieder
inklusive Vollverpflegung und 2 Übernachtungen im Einzelzimmer im Tagungshaus
Bitte mitbringen: Yoga-Ausrüstung (Matte, Decke, Sitzkissen)
Hier der Link zur Anmeldung mit allen Infos:
https://www.yoga.de/weiterbildung/veranstaltungen/

Themen und Inhalte

Obwohl unsere Gesellschaft und auch unsere YogaschülerInnen (mit uns) immer älter werden, gibt es im Yoga kaum
reine Seniorenkurse bzw. -gruppen.

Im SenYo Modul 1 werden ältere Damen und Herren vor Ort sein, mit denen eine exemplarische
Unterrichtseinheit durchgeführt wird. Anschließend sollen die älteren Menschen im Rahmen der Weiterbildung zu Wort
kommen.Was brauchen SeniorInnen für ihren Alltag? Welchen Stellenwert hat Yoga für sie? Was empfinden sie als
hilfreich?
Unsere Hauptzielgruppe sind nicht die „fitten“ älteren Menschen, die auch in normalen“ Erwachsenengruppen
mitmachen können. Es geht um Menschen mit typischen altersbedingten Erkrankungen und Beschwerden (z.B.
Osteoporose, Herzprobleme, Frakturen durch Stürze, Muskulaturabbau, Arthrose, Diabetes, Demenz/Alzheimer) im
Rahmen eines Seniorenyoga-Gruppenunterrichts.

Wir beschäftigen uns mit wichtigen didaktisch-methodischen Grundprinzipien für einen Seniorenyogakurs. Was ist das
Besondere an diesem Gruppenunterricht? Reichen hier übliche Hinweise und gängige Yoga-Strategien zum Abwandeln
von Übungen aus? Wie kann sich Yoga gegenüber anderen Fachbereichen und Methoden sinnvoll und seniorengerecht
öffnen (u.a. Medizin, Physiotherapie, Feldenkrais, Franklin Methode, Sportwissenschaft), ohne dass der Kern des Yoga
verloren geht?

Welche großen Chancen bietet Yoga für ältere Menschen in Bezug auf Körper, Atem und Geist? Wir beschäftigen uns
praxisnah mit wichtigen Kernthemen für den Seniorenyoga-Gruppenunterricht wie z.B. Stabilität, Kraft, Aufrichtung,
Gleichgewicht, angemessenes Beweglichkeitstraining, Atemschulung, Ruhe, Lebensfreude und Entspannung.
Unterrichtsformen mit Lagenwechsel (60-90 min – bestimmte Teilnehmer können bestimmte Lagenwechsel nicht
mitmachen) und exemplarische Unterrichtseinheiten nur im Sitzen (30-45 min) werden im Seminar in der Praxis
gemeinsam geübt.
Wir, das SenYo-Team, freuen uns auf einen spannenden, lebendigen und informativen Austausch.